Tipps gegen Knibbeln

Was tun gegen den Drang, zu knibbeln oder an den Nägeln zu kauen? Ich weiß genau, wie schwierig es ist, dem Drang zu widerstehen. Als betroffene Person möchte ich anderen Betroffenen wie dir hier meine persönlichen Tipps, Tricks und Infos rund ums Knibbeln zeigen.

Egal, ob du einfach nur ein bisschen Unterstützung brauchst oder tiefer in das Thema eintauchen möchtest – hier habe ich alles von wissenschaftlichen Erkenntnissen bis hin zu praktischen Ratschlägen zusammengestellt. Lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Knibbelgewohnheiten zu ändern 💜

1 von 3